Coaching individuel
Faites de la place pour vos essentiels
Vous avez un projet, des rêves, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous avez l’envie et l’énergie, mais aussi besoin d’un cadre rassurant…
Alors peut-être que le coaching de vie est fait pour vous !
Lors de notre vie, notre environnement évolue, les personnes que nous fréquentons changent. Et pourtant, notre éducation et la vie en société ne nous ont pas forcément enseigné comment s’y adapter.
Nous avons tous.tes des blocages et des zones d’ombre auxquels nous n’avons pas envie de nous confronter. Et souvent, ces difficultés sont mises en lumière par une évolution extérieure.
Même s’il est souvent la source d’un grand inconfort, le changement que nous décidons d’opérer est la source d’un mieux-être inestimable sur le long terme. Il est inhérent à la vie et inévitable.
Au fil des séances de coaching, à Toulouse ou en visio, je vous propose de mettre en place des changements d’abord intérieurs, puis de les installer de façon durable.
Avez-vous déjà entendu parler de l’ikigai ? Ce concept japonais parle de notre mission de vie. Littéralement, ikigai signifie « Ce pourquoi la vie mérite d’être vécue ». Il se trouve à l’interface entre nos passions, nos dons, les besoins de la société et ce pour quoi l’on peut être payé. Peut-être avez-vous déjà ressenti cette sorte de vibration positive, cette intuition qui vous fait dire que les choses se passent exactement comme elles devraient.
Ce sentiment d’être pleinement à votre place et d’avancer sereinement, c’est ce que je vous propose de (re)trouver à travers mon accompagnement de coaching.
Nos différents pôles de vie (Famille, Couple, Santé, Social, Professionnel, Finances, Intellectuel, Spiritualité) sont étroitement liés. C’est pourquoi, quelle que soit la problématique sur laquelle nous travaillerons ensemble, nous nous assurerons que votre objectif respecte à la fois votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
Je suis convaincue qu’il n’y a pas de recette toute faite, c’est pourquoi je vous propose un accompagnement de coaching sur mesure à Toulouse ou en visio, et je m’adapte à vos besoins. Je vous en dis plus sur l’accompagnement à l’évolution professionnelle que je propose dans cet article.
Rien n’est permanent, sauf le changement.
Héraclite d’Éphèse
Quels sont les bénéfices d’un accompagnement ?
Autres thèmes abordés
Écouter et respecter ses émotions et ses valeurs
Communiquer de façon consciente
Lâcher prise
Mieux gérer son temps
Développer l’estime de soi
S’organiser et prendre des décisions
Mieux vivre avec une pathologie
Préparation aux examens, aux compétitions sportives
Accompagnement du deuil
Le coaching de vie en pratique
Lors de la première séance (en face à face à Toulouse ou en visio), nous allons travailler ensemble pour définir votre objectif de coaching, cette chose dont vous avez envie, qui vous enthousiasme, et vous motive. Mais cet objectif vous parait difficile à atteindre, et vous vous sentez peut être bloqué.e.
Peu à peu, je vous aide à prendre conscience de vos ressources et à les mobiliser. À chaque séance, nous définissons ensemble quels sont les petits pas qui vous permettent de progresser en confiance vers votre but.
Je vous guide et vous apporte un soutien sur le chemin, mais finalement c’est vous qui trouvez les solutions pour avancer !
Réussites partagées : les retours de mes client·e·s
” Laurence sait trouver la juste posture pour nous accompagner dans un travail profond de réflexion, de prise de conscience et de passage à l’action.
Un grand merci pour ton écoute. “
” J’ai fait appel à Laurence car j’avais besoin de mettre au clair mon envie de faire une nouvelle activité. Elle m’a aidée à prendre conscience de ce que je voulais vraiment et ce qui était possible de faire en fonction de mes critères. Grâce à la retranscription narrative de notre échange, j’ai ouvert les yeux sur ce qui était important pour moi. J’ai été touché par cette relecture de mon histoire, qui mettait bien en évidence mes désirs profonds et cachés.
Merci Laurence ! “
” J’ai eu la chance de suivre un coaching pendant trois mois avec Laurence. Ce suivi m’a beaucoup apporté. J’ai pu avoir un moment dédié à mon projet professionnel pendant lequel j’étais accompagné avec respect et grande intelligence. Laurence a toujours su m’aider à trouver les ressources positives pour mon avancement mais également ce qui était important de creuser pour aller plus loin dans ma réflexion. Laurence est calme et précise et sait choisir les exercices ou les moyens pour faire en sorte qu’en tant que coaché, on avance vers ses objectifs.
Je recommande vivement un coaching avec elle et je la remercie ! “
” Laurence m’a accompagnée dans ma recherche d’emploi et dans mes difficultés de couple. Je me suis sentie très vite comprise et acceptée avec mes problèmes et mes émotions intenses. J’ai beaucoup aimé les outils utilisés : l’arbre de vie et l’approche narrative. Cet accompagnement m’a permis de mettre des mots sur des émotions refoulées et mes limites. Cela m’a permis de mieux les assumer au travail, afin de respecter mes valeurs.
Un grand merci à toi Laurence ! “
” Laurence m’a accompagnée pour un coaching suite à une évolution professionnelle. Nous avons défini ensemble des objectifs puis nous avons travaillé sur différents axes pendant six séances. Elle m’a aidée à définir les domaines nécessaires à mon épanouissement professionnel et à définir les actions que je pourrais mettre en œuvre pour une prise de poste optimale. De plus elle m’a guidée pour construire un arbre de vie sur mon parcours professionnel, mes besoins et mes forces. Elle m’a permis de prendre du recul et de prendre conscience des leviers que je peux activer pour surmonter différentes situations. Son panel d’outils de coaching, sa connaissance du monde de l’entreprise, sa grande capacité d’écoute et son adaptabilité permettent d’avancer en définissant des actions pour atteindre ses objectifs. “
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